Kako da beba toplo i bezbedno spava zimi

Čim zahladni, svaka mama se pita isto: da li je bebi toplo, da li joj je možda pretoplo, i kako da se ne otkrije tokom noći. Klasično ćebence spadne posle pola sata, a beba se probudi i plače. U ovom tekstu su osnovna pravila za topao i bezbedan bebin san, i kako da ih primeniš u praksi.

Koja temperatura je prava za bebinu sobu?

Preporuka koju daju pedijatri je da soba u kojoj beba spava bude između 16 i 20 °C. Mnogim roditeljima to zvuči hladno, ali bebama češće smeta pregrejavanje nego hladnoća. Bolje je bebu obući slojevito nego pojačati grejanje.

Kako da proveriš da li je bebi toplo?

Ne po rukama i stopalima. One su kod beba često hladnije i to je normalno. Pravi znak je potiljak, vrat ili grudi:

• toplo i suvo: beba je taman obučena,
• znojavo ili vrelo: pretoplo je, skini jedan sloj,
• hladno na dodir: dodaj sloj.

Osnovna pravila bezbednog sna

Ovo su preporuke koje važe za sve bebe, bez obzira na to šta koristiš:

• Beba spava na leđima, i za dnevni i za noćni san.
• Ravan i čvrst dušek, bez jastuka, jastučića i ogradica.
• Bez rastresitih ćebadi, jorgana i plišanih igračaka u krevecu. Ćebe koje beba može da navuče preko lica nije bezbedno.
• Glava i lice slobodni tokom spavanja. Kape i kapuljače su za napolje, a ne za san u krevecu.
• Ne pregrevaj: ne stavljaj krevetac uz radijator i ne oblači bebu previše.

Ćebe ili vreća za spavanje?

Upravo zbog pravila "bez rastresitih ćebadi", mnogi roditelji umesto ćebeta koriste vreću za spavanje, odeću u kojoj je beba ušuškana, a koja ne može da spadne ili se navuče preko glave. Beba je pokrivena celu noć, a ti ne moraš da ustaješ da je pokrivaš.

Pravilo za oblačenje je jednostavno: ispod vreće ide onoliko slojeva koliko je toplo u sobi. U toploj sobi bodi, a u hladnijoj pidžamica. Preko vreće ne treba dodatno ćebe.

2 u 1: ćebence i vreća za spavanje

Naše mekano 2 u 1 ćebence i vreća za spavanje je od mekanog pliša, bez grubih šavova sa unutrašnje strane, za bebe od rođenja do oko 6 meseci.

• Obavija se oko bebe i zatvara, pa ostaje na njoj i ne otkriva se.
• Ruke su slobodne, a kroj ima otvore za nogice.
• Prednji deo se otvara bez vađenja bebe, što je zgodno za presvlačenje pelene.
• Ušivena kapuljača sa ušicama čuva glavicu od vetra i promaje u kolicima i napolju.
• Dostupno u plavoj i roze boji.

Mnogim bebama osećaj obavijenosti prija, jer ih podseća na povijanje, pa se lakše smire. Kapuljaču koristi napolju i u kolicima, a kad beba spava u krevecu, spusti je, da glava i lice budu slobodni.

Pogledaj 2 u 1 ćebence i vreću za spavanje →

Šetnja zimi: kako da beba ne ozebe

• Obuci bebu u slojevima, sa jednim slojem više nego što nosiš ti.
• Pokrij glavu i ušica kapom ili kapuljačom.
• Kad uđeš u toplo, odmah skini gornji sloj, da se beba ne preznoji.
• Ako je jak vetar ili veliki minus, skrati šetnju.

Česta pitanja

Od kog uzrasta može?

Od rođenja do oko 6 meseci. Kroj je širok, pa prati bebu dok raste.

Kako se pere?

U mašini, na programu za osetljivo do 30 °C. Suši se prirodno, ne u mašini za sušenje, i ne mora da se pegla. Preporuka je da ga opereš pre prve upotrebe.

Može li beba da pomera ruke?

Može, kroj je bez rukava i ruke su slobodne.

Treba li još neko ćebe preko?

Ne. Ispod obuci bodi ili pidžamicu prema temperaturi u sobi, a preko ne stavljaj ništa.

Topao i miran san ne zavisi od debljine ćebeta, već od pravila: na leđima, na ravnom dušeku, bez rastresitih stvari u krevecu, sa licem slobodnim i u sobi koja nije pregrejana. Ako bebu obučeš u nešto što ne spada, i ti ćeš mirnije spavati.

Poruči ćebence 2 u 1, plaćaš pouzećem kad stigne →

Ovaj tekst daje opšte savete. Za sve nedoumice oko bebinog sna i zdravlja posavetuj se sa svojim pedijatrom ili patronažnom sestrom.